Terapie, koučování, mediace

Dobrý den, jmenuji se Soňa Janovská a nabízím individuální terapii a koučování, pro páry mediaci a terapii. Možná procházíte náročným obdobím nebo jste se někde "zasekli," možná chcete něco ve svém životě nahlédnout z jiného úhlu pohledu, porozumět něčemu nebo se s něčím/ někým smířit. Nebo prostě hledáte terapeuta.

Konzultace formou poradenství, facilitace, mediace a psychoterapie nabízím v Olomouci, Praze nebo "kdekoliv" online. Setkání může být jednorázová nebo může jít o déledobější pravidelnou spolupráci. Pracuji v českém a slovenském jazyce, v případě nutné potřeby anglicky na úrovni B1.

Nabídka pro jednotlivce a páry:

  • individuální terapie, individuální koučování (témata praktického života, ale i práce se sny a s tělem a kreativní techniky)
  • krizová intervence
  • poradenství v oblasti osobnostního růstu, doprovázení náročnou životní změnou
  • párová sezení - facilitace či mediace
  • poradenství okolo rozvodu a rodičovství, a to preventivní od fáze, kdy jeden z dospělých v rodině začne o svém dalším setrvávání v ní pochybovat až po přípravu a provázení rozvodem. Know-how v této oblasti mám díky 8 letům práce v organizacích provázejících rodiny v krizi, konfliktu, rozvodu, včetně procesu a zapojení jednotlivých složek systému od OSPOD po soudy a PČR.

Jak?

JAK MŮŽE SEZENÍ PROBÍHAT A JAK PRACUJI

Pojmy terapie, poradenství, koučink jsou dnes již běžnými pojmy, mediací je mnoho typů a facilitace se také etabluje v našich slovnících. V jejich významu se běžný člověk ztrácí, proto pokud nevíte, ptejte se prosím. Jakou formu spolupráce zvolíme, záleží na naší domluvě na začátku každého setkání. Na Vašich preferencích, míře zvědavosti, síle obav, na tom, v jaké jste právě fyzické a psychické kondici, na tom, jak moc v daný den záleží na výsledku nebo zda se budete chtít nechat vést procesem, proudem. Někdy je potřeba více naslouchání, někdy odstup (i fyzicky), někdy průzkum možností nebo kousek exkurze do minulosti. Vše pokud možno s respektem, zvědavostí a laskavostí.

Co se týče přístupu, obecně z terapeutických a filosofických směrů v práci ráda používám eklektické směry - systemiku a přístup procesově orientované práce, prvky mediace, facilitace, arteterapie, práci s kameny a polodrahokamy, práci s kartami všeho druhu od tarotu po motivační, i konstelačně meditativní práci s tělem v prostoru. Využívám také prvky z jógy, pilates a taiji.

VZDĚLÁNÍ

2022. Výcvik v Transformativní mediaci (BrainPlay, Olomouc).

2012 – dosud. Probíhající výcvik "Procesově orientovaná práce" (POPI Slovensko, Bratislava). 

2015. Výcvik v telefonické krizové intervenci a 1 rok praxe jako konzultant na LB Praha.

2012 – 2014. Výcvik "Systemická terapie a poradenství" (Institut systemických studií, Praha).

2011 – 2007. Výcvik "Systemické koučování" (Institut systemických studií, Praha).

2001 – 2004. Arteterapie (PdF České Budějovice).